Pozornosť · hyperfokus · každodenný život
Ponoriť sa viem.
Vynoriť sa učím.
Som Adam. Skúšam si zariadiť deň tak, aby som sa v ňom lepšie vyznal. Tu zdieľam, čo mi pri tom pomáha a čo ešte len skúšam.
Ak ťa sem priviedlo video o ADHD, si na správnom mieste.
Adam, aj ako IDI
Keď ma niečo chytí,
ťažko sa od toho odchádza.
Poznám hyperfokus aj problém zorganizovať si deň. Keď som ponorený do jednej veci, prepnúť pozornosť na ďalšiu nie je samozrejmé. A práve s tým sa učím pracovať.
Začal som si preto skladať vlastné nastavenie, ktorému hovorím Focus Gate / Fluid. Mne osobne pomáha s organizáciou a disciplínou. Stále ho však používam a testujem iba u seba.
Chcem o tom hovoriť aj vo videách. V newsletteri budem zdieľať osobné poznámky z používania, zmeny, ktoré skúšam, aj veci, pri ktorých ešte neviem, či majú zmysel.
Adam
Focus Gate / Fluid
Zatiaľ skúšam.
Potom sa rozhodnem.
Rozmýšľam, či by som raz vedel s podobným nastavením pomôcť aj ďalším ľuďom. Osobne sa im venovať, prejsť ich spôsob práce a podľa možností pripraviť nastavenie na telefóne či počítači.
Kde som dnes
Aplikácia ešte nie je pripravená na predaj. U ďalších ľudí som ju nenasadzoval. Čo pôjde nastaviť na konkrétnom zariadení, by som musel najprv overiť.
Skôr než to budem rozvíjať ďalej, chcem zistiť, či by o takú pomoc vôbec bol záujem. Uvažujem o sume 100–200 € za osobné nastavenie a konzultáciu. Je to otázka na overenie záujmu, nie hotová ponuka.
Na tejto stránke sa nič nekupuje ani nerezervuje. Osobná skúsenosť nie je prísľub rovnakého výsledku pre teba. Nejde o zdravotnú službu ani odporúčanie liečby.
03 / Zostaňme v kontakte
Ak je ti to blízke,
môžem ti napísať.
Osobné poznámky o sústredení a organizácii. Bez sľubu pravidelného termínu. Odber a záujem o prípadnú pomoc si vyberáš zvlášť.
Stačí e-mail. Nepíš mi sem diagnózu ani iné zdravotné údaje.
Len to, čo si vyberieš.
Čo sa uloží a ako sa odhlásiš
Údaje spravuje Adam Debnar (IDI). Formulár ukladá e-mail, jazyk, samostatný výber newslettera a prípadného oslovenia k službe, voliteľnú odpoveď k cene, čas žiadosti a potvrdenia a verziu súhlasu. Žiadny zdravotný údaj nepýtam. Odpoveď k cene je len deklarovaný záujem, nie dôkaz nákupu.
Web aj súkromná databáza sú na Cloudflare. Údaje sa návštevníkom nezobrazujú. Registrácia sa nespája so súkromnými správami z hlavného webu IDI. Reklamné sledovanie ani analytické cookies tu nie sú; hosting môže spracúvať technické údaje potrebné na prevádzku a bezpečnosť.
Momentálne sa čaká na sprevádzkovanie odosielania potvrdzovacích e-mailov. Kým nie je dostupné, formulár registrácie neprijíma. Po spustení je odkaz na potvrdenie platný 48 hodín. Nepotvrdené údaje sa vymažú najneskôr do 8 dní od uplynutia odkazu. Potvrdený výber a záznam súhlasu zostávajú do odhlásenia; do 31 dní po ňom sa odstránia z prevádzkovej databázy. Technické zálohy poskytovateľa môžu dočasne obsahovať staršiu kópiu.
Odkaz na odhlásenie v e-maile zruší oba účely. Na žiadosť o prístup, opravu, zmenu iba jedného účelu alebo vymazanie môžeš použiť súkromný kontaktný formulár IDI a uviesť rovnaký e-mail. Do správy nedávaj zdravotné údaje. Potvrdzovacie odkazy nikomu nepreposielaj.